Définition et caractéristiques de la Fibromyalgie La fibromyalgie est une maladie chronique qui représente un enjeu croissant de santé publique en raison de sa prévalence élevée et de son impact important sur la qualité de vie, la capacité de travail et la santé psychologique des patients (INSERM, 2023). Elle est souvent sous-diagnostiquée ou confondue avec […]
Fibromyalgie VS Perte de poids – Ma pathologie expliquée Lire l’article »
Tu as sûrement déjà entendu : « pour maigrir, il faut couper tout le sucre ». Ce conseil est répandu dans les régimes et sur les réseaux sociaux. Mais est-ce réaliste, efficace et nécessaire ? La vérité est plus nuancée. Ce n’est pas l’élimination totale du sucre qui détermine la perte de poids, mais la
Faut-il vraiment bannir le sucre pour perdre du poids ? Lire l’article »
Définition et caractéristiques de la Dépression La dépression majeure, ou trouble dépressif caractérisé, est une maladie psychiatrique chronique fréquente, responsable d’une altération significative de la qualité de vie et d’une souffrance psychologique importante. Elle constitue aujourd’hui la première cause d’incapacité dans le monde selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS, 2022). La dépression majeure se
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Définition et caractéristiques du Post-partum Le syndrome post-partum regroupe un ensemble de troubles physiques, psychologiques et émotionnels pouvant survenir après l’accouchement, affectant la santé et la qualité de vie de la mère. Il constitue un enjeu majeur de santé publique, car il touche une proportion significative des femmes en période post-natale et peut avoir des
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Quand il s’agit de perdre du poids, deux camps s’affrontent souvent : les adeptes du cardio et les fans de musculation. • Les premiers passent des heures sur le tapis ou le vélo, persuadés que brûler un maximum de calories est la seule solution. • Les seconds soulèvent des haltères, convaincus que les muscles feront
Définition et caractéristiques de l’insuffisance rénale chronique L’insuffisance rénale chronique (IRC) est une maladie progressive des reins qui constitue un enjeu majeur de santé publique en raison de son impact sur la morbidité, la mortalité et la qualité de vie des patients. Elle représente également un facteur de risque important pour les maladies cardiovasculaires et
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Définition et caractéristiques de la thyroïdite d’Hashimoto La thyroïdite d’Hashimoto est une maladie auto-immune chronique de la glande thyroïde, première cause d’hypothyroïdie dans les pays industrialisés. Reconnue comme un enjeu croissant de santé publique, elle touche majoritairement les femmes et représente une pathologie endocrinienne fréquente du spectre auto-immun (INSERM, 2023). La thyroïdite d’Hashimoto se définit
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Chaque jour, tu entends des conseils sur ce que tu devrais manger, combien de calories consommer ou éviter. Pourtant, la question centrale reste souvent floue : est-ce que tu manges réellement plus que ce dont ton corps a besoin ? Comprendre tes besoins énergétiques est essentiel pour maintenir un poids stable, optimiser tes performances physiques
Comment savoir si tu manges trop ? Lire l’article »
Définition et caractéristiques de l’hypothyroïdie L’hypothyroïdie est une affection endocrinienne fréquente caractérisée par une production insuffisante d’hormones thyroïdiennes, essentielles au métabolisme et au fonctionnement de nombreux organes. Elle constitue un enjeu de santé publique en raison de son impact sur la qualité de vie et ses complications cardiovasculaires et neurologiques possibles (INSERM, 2023). La thyroïde
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Définition et caractéristiques du Syndrome de l’intestin irritable Le syndrome de l’intestin irritable (SII), aussi appelé trouble fonctionnel intestinal, est une affection chronique du tube digestif caractérisée par des douleurs abdominales récurrentes associées à des troubles du transit (diarrhée, constipation ou alternance des deux). Il s’agit du trouble digestif fonctionnel le plus fréquent dans la
Syndrome de l’intestin irritable (SII) VS Perte de poids – Ma pathologie expliquée Lire l’article »
